1.首先关掉系统的自动更新设置

1.系统偏好设置--软件更新

2.取消选择"自动保持我的Mac最新"

3.高级--取消所有按钮勾选

2.执行代码

以下操作需要在终端中进行**

a.忽略大版本更新

sudo softwareupdate --ignore "macOS Catalina"

sudo softwareupdate --ignore "macOS Mojave"

sudo softwareupdate --ignore "macOS Big Sur"

b.取消小红点

defaults write com.apple.systempreferences AttentionPrefBundleIDs 0

killall Dock

3.恢复更新提示

sudo softwareupdate --reset-ignored